Selasa, 27 September 2016

Manfaat Tidur Bagi Kesehatan dan Kehidupan Anda

Selengkapnya baca di sini.

Tidur memiliki banyak manfaat, bukan hanya bisa menghilangkan stres tapi juga dapat meningkatkan ingatan/memori otak. Banyak dari kita masih menyepelekan manfaat tidur itu sendiri, sebenarnya tidur yang cukup di malam hari mempengaruhi kualitas kehidupan. Kekurangan atau kelebihan tidur pun mempunyai efek negatif bagi kesehatan. Berikut artikel yang mengupas tuntas "Manfaat Tidur Bagi Kesehatan dan Kehidupan Anda". Selamat membaca.

Health
Selasa, 27 September 2016 - 12:23 wib
MELEWATI siang dengan rasa ngantuk luar biasa? Jangan paksakan! Cobalah untuk menenangkan tidur siang di kantor.
Health
Selasa, 13 September 2016 - 10:10 wib
Tahukah Anda tidur lebih dari 8 jam setiap malam dapat dianggap terlalu lama. Jangan disepelekan, karena tidur lebih dari 8 jam
Health
Selasa, 6 September 2016 - 19:35 wib
Kurang tidur sudah jadi penyakit bagi banyak orang di perkotaan. Tapi, beberapa orang juga terbiasa tidur terlalu banyak yang dapat
Health
Selasa, 13 September 2016 - 19:30 wib
Tak sedikit orang mengalami insomnia, apalagi di saat Anda mengalami stres. Ada tips mudah yang bisa Anda lakukan
Health
Senin, 26 September 2016 - 20:52 wib
Beberapa orang mengalami kesulitan tidur. Sudah beberapa kali berganti posisi tidur, membaca buku, hingga menyetel musik
Health
Selasa, 20 September 2016 - 20:30 wib
Beberapa orang memiliki kebiasaan memilih sikat bulu gigi yang kuat, semakin baik untuk membersihkan gigi. Namun untuk orang
Health
Selasa, 20 September 2016 - 20:00 wib
Selain minum susu hangat dan madu, ada alternatiflain membuat waktu tidur berkualitas. Tidur di malam hari perlu dimanfaatkan
Health
Rabu, 21 September 2016 - 23:00 wib/div>
Lebih suka tidur dalam keadaan lampu menyala? Ada kabar baik untuk Anda. Pasalnya, cahaya terang dapat meningkatkan kadar

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar